Най-лесния начин е когато изчислите Body Mass Index (BMI). Въведете вашата височина и килограми и на BMI ще излезе вашия коефициент телесна маса.
Вие сте BMI
Поднормено тегло до 19
Идеално тегло 19-25
Наднормено тегло 25-30
Затлъстяване 30-40
Пат. затлъстяване 23-28